por Rosa Mora | Nov 2, 2021 | Sin categoría
Este próximo domingo 7 de noviembre se celebrará ‘The New York Marathon’ y los corredores élites que participarán esperan sacar el mayor provecho posible a este. El keniano Peres Jepchirchir, medallista de oro olímpico, el holandés Abdi Nageeye, medallista de plata...
por Rosa Mora | Nov 2, 2021 | Sin categoría
Una de las principales dudas de los corredores masters es conocer qué tan bueno es su performance. Tal como indican Bill Pierce, Scott Murr y Ray Moss, en su libro Run Less, Run Faster, existen maneras de saberlo, esto a través de las tablas de conversión de la WMA....
por Rosa Mora | Nov 2, 2021 | Sin categoría
Alimentar tu cuerpo con ciertos alimentos puede ayudar a mantener su sistema inmunológico fuerte. Si está buscando formas de prevenir los resfriados, la gripe y otras infecciones, el primer paso debería ser planificar las comidas para incluir estos potenciadores del...
por Rosa Mora | Nov 2, 2021 | Sin categoría
La Capital del Mundo, La Gran Manzana, la ciudad que nunca duerme, destino multicultural, meca de la moda, núcleo cosmopolita…son varios de los calificativos para describir una de las ciudades más pobladas del mundo: Nueva York. Situada en la costa este de los Estados...
por Rosa Mora | Nov 2, 2021 | Sin categoría
El medio maratón de Rio de Janeiro se disputará el 14 de noviembre, mientras que el Maratón, los 10 k y los 5 km. se harán al día siguiente, el 15 de noviembre. El primer maratón presencial en Brasil El Maratón de Río será la primera carrera de Brasil en volver al...
