Napf-Marathon

Entrena para el Napf-Marathon


Prepárate para el Napf-Marathon con los planes de entrenamiento adaptativos running.COACH, diseñados para ayudarte a alcanzar tu tiempo objetivo. Ya sea que busques un récord personal o un buen final, running.COACH ofrece información que se ajusta automáticamente a tu progreso, con entrenamientos estructurados para mantenerte motivado, al ritmo adecuado y listo para el día de la carrera.


Información de las Rutas

Ruta: Napf-Marathon

Distancia Total del Curso: 41.90 km

Subida: 1504m

Bajada: 1505m

Archivo GPX: Descargar GPX

Calculadora: Calcula tu paso perfecto para el Napf-Marathon ¿Tienes curiosidad por conocer el ritmo exacto que necesitas para cada tramo según el perfil de elevación de la carrera para alcanzar tu tiempo objetivo? Prueba nuestra calculadora de ritmo para explorar diferentes escenarios y perfeccionar tu estrategia de carrera para el Napf-Marathon.


Ruta: Team-Lauf Napf-Marathon

Descripción de la Carrera: 2 Läuferinnen und oder Läufer bewältigen die Marathonstrecke. Der Startläufer/in läuft von Trubschachen auf den Napf, der Zielläufer/in läuft vom Napf ins Ziel in Trubschachen. Kategorien Damen, Herren und Sie&Er

Distancia Total del Curso: 41.90 km

Subida: 1504m

Bajada: 1505m

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Ruta: 4activ

Descripción de la Carrera: Mindestens 3 maximal 5 Läuferinnen und/oder Läufer, laufen den ganzen Marathon. Dabei können die Teams frei wählen, welches Teammitglied welchen Streckenabschnitt läuft. Die Teams organisieren sich selber wo sie sich ablösen wollen, d.h. sie begeben sich selbständig zu ihrem Wechselpunkt. Der Wechsel muss an einem der 9 vom OK vorgegebenen Wechselpunkte stattfinden. Mit Zeitmessung jedoch nur Finisherliste. Zählt nicht für den Streckenrekord und nicht für den Tagessieg.

Distancia Total del Curso: 41.90 km

Subida: 1617m

Bajada: 1617m

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Ruta: Napf-Berglauf

Descripción de la Carrera: Start in Trubschachen, Ziel auf dem Napf

Distancia Total del Curso: 19.83 km

Subida: 1067m

Bajada: 395m

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Ruta: Nordic Walking

Descripción de la Carrera: Start in Trubschachen, Ziel auf dem Napf

Distancia Total del Curso: 19.80 km

Subida: 1067m

Bajada: 395m

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